夜は寝るためにある。
ぐっすりと寝て翌日に備える。
それが正しい生き方だろうなって思う。
でも、夜はリラックスできる瞬間を獲得できる時間でもある。
その時間にはお酒を飲むもよし、趣味に浸るも良し。
何でもできる。
でも時間的には限られた時間なので大切に使いたいと思う。
つまり、ただ寝るだけでは済ませたくはないのだ。
それが人情ってものなのだ・・。
でも、それも度を超えると結局は睡眠不足になってしまう。 睡眠不足も一日くらいなら良い。
でも、それが続くと体は悲鳴を上げだす。
それでも夜になるとなぜか元気になってつい夜更かしをしてしまう・・。
そんなものなのだ。 睡眠不足は色々なことを引き起こす。
肩こりがその最たるものかもしれない。
疲れが取れないものだから肩こりもどんどんひどくなってくる。
終いには腰痛も併発してどうしようもないことにもなる。
やはり寝ないとダメだ。
明日は
羽曳野市で腕のいい鍼灸院に予約を入れてみようかな。
ぐっすりと寝ることが出来たら全てが解決する。 わかっているのだ。
でも、寝ることをもったいないって思ってしまうのだよな・・。
